Tadfali or Ice Apple: લીવરના રોગો એકદમ સામાન્ય બની ગયા છે. તેમાં ફેટી લિવરની સમસ્યા સૌથી વધુ વધી રહી છે. તેને અવગણવાથી લીવર ડેમેજ, સિરોસિસ અને કેન્સર થઈ શકે છે.
SGOT અને SGPT સ્તર ફેટી લીવરને શોધવા માટે માપવામાં આવે છે. આ બંને એન્ઝાઇમ લીવર દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, જો તેનું લેવલ વધારે હોય તો તેનો અર્થ એ છે કે તેમાં કોઈ ખામી છે.
Tadfali or Ice Apple: આ ફળ દૂર કરશે ગંદકી
જ્યારે યકૃતના કોષો ચરબીથી ભરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ફેટી લિવર રોગ થાય છે. ભારતમાં મળતું આ એક ફળ ખાવાથી તેને ઠીક કરી શકાય છે. પરંતુ તેને ખાવામાં જરાય વિલંબ ન કરો, તેની સીઝન માત્ર 2 મહિના જ ચાલે છે. તેને તાડફળી અથવા આઈસ એપલ કહેવામાં આવે છે જે તાડના ઝાડ પર ઉગે છે.
Fatty Liver: યકૃત (લીવર) માટે શ્રેષ્ઠ ફળ
તાડફળી તમારા લીવર માટે ખૂબ જ સારું છે. જો તમને ફેટી લીવર કે અન્ય કોઈ બીમારી હોય તો તે તેને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે. તેની પાછળ પોટેશિયમ હોય છે જે લીવરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને ફેટી લીવરને અટકાવે છે.
એન્ટી એજિંગનું કામ કરે છે
જો તમે નાની ઉંમરમાં દેખાતા એજિંગના લક્ષણોથી પરેશાન છો તો આઈસ સફરજન (તાડફળી) ચોક્કસ ખાઓ. તાડફળીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે અને તેને દૂર કરે છે. તે એજિંગનું પહેલું અને સૌથી મોટું કારણ છે.
વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ
જો તમે વજન ઘટાડવાનો ખોરાક શોધી રહ્યા છો તો તાડફળીને ચોક્કસ ખાઓ. તે ઓછી કેલરીવાળું ફળ છે. તેમાં પાણીની સારી માત્રા હોય છે અને ફાઈબરની માત્રા પણ પર્યાપ્ત હોય છે. કેલરી, પાણી અને ફાઈબરનું મિશ્રણ આ ફળને વજન ઘટાડવા માટે પ્રથમ પસંદગી બનાવે છે.
થાક અને આળસને દૂર કરશે
ડીહાઈડ્રેશનને કારણે ઉનાળામાં થાક લાગે છે. તેનાથી બચવા માટે લોકોને પાણી પીવા માટે કહેવામાં આવે છે. પાણી સારું છે પરંતુ ઇલેક્ટ્રોલાઇટની ઉણપને વળતર આપી શકતું નથી. આઈસ સફરજનમાં સોડિયમ અને પોટેશિયમ સંતુલિત માત્રામાં હોય છે જે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન બનાવે છે.
પેટને બનાવશે હેલ્થી
જો તમને પેટના સ્વાસ્થ્યને લગતી કોઈ સમસ્યા હોય તો આ ફળનું સેવન ચોક્કસ કરો. તે એસિડિટી, કબજિયાત, અલ્સર, ગેસ વગેરે સામે લડવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. ઉનાળામાં પેટની સમસ્યા સામાન્ય છે.
લેટેસ્ટ સમાચાર માટે અહી કલિક કરો
યુ-ટ્યુબ ચેનલમાં શોર્ટ્સ જોવા અહીં કલિક કરો
ગુજરાતના મહત્વના સમાચાર માટે અહીં ક્લિક કરો
રોમાંચક સમાચાર માટે અહીં ક્લિક કરો