ध्यान : क्रिस्टल के साथ ध्यान कैसे करे और उसके पीछे का विज्ञान | क्रिस्टल के साथ ध्यान तनाव कम करने का सबसे आसन तरीका और तेज भी | दिन भर के तनाव से दूर कर सकता है साथ ही मन की शांति और सरल रखने के लिए उपयोग होता है | किसी बात की चिंता या तनावपूर्ण हो तो ध्यान लगाने पर विचार करना कुछ गलत चीज नही है | आपकी शांति और आंतरिक शांति में मदद मिल सकती है |
ध्यान के दौरान, क्रिस्टल के साथ ध्यान जब आप अपना ध्यान केंद्रित करते हैं और अव्यवस्थित विचारों की धारा को खत्म करते हैं जो आपके दिमाग पर हावी हो सकती हैं और तनाव का कारण बन सकती हैं। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप शारीरिक और भावनात्मक कल्याण में वृद्धि हो सकती है। ध्यान को एक प्रकार का मन-शरीर के लिए ओषध मन जाता है | ध्यान गहरी विश्राम को स्थिति और मन को शांत करता है | ध्यान करने के कई लाभ है, पर उसको क्रिस्टल के साथ ध्यान करने के कुछ अलग ही फायदे है |
क्रिस्टल : क्रिस्टल के साथ ध्यान वैसे तो क्रिस्टल एक सुंदर पत्थर की तरह होते है पर उनका काम एक आम पत्त्थर से कही अधिक है | वे तकनीकी रूप से एक खनिज है | प्राचीन लेखो से पता चलता है की क्रिस्टल का उपयोग लम्बे समय के उपचार में किया जाता था | हाल में रेकी (ध्यान) करने में, साज-सजावट में, घर के वास्तु में उपयोग होता है | क्या क्रिस्टल में उपचार करने की शक्ति होती है ? वैसे तो 250 + क्रिस्टल है, जिसकी अलग-अलग समय पर जरूरत होती है और सबकी खास विशेषताए है पर हम कुछ चुनिंदा क्रिस्टल की बात करेंगे जो सबसे जल्दी काम करते है |
कुछ रिसर्च के मानना है की क्रिस्टल का उपयोग करने से आपके ध्यान को गहरा कर सकता है, एक फॉक्स की चेतना पैदा करने की ताकत है उसमे | आपके उच्च “स्व” को जागरूकता बढ़ाने में मदद करता है |
ध्यान शुरू करने से पहले आप अपने क्रिस्टल को साफ़ करना चाहेंगे। आप ऐसा कर सकते हैं | सफाई क्रिस्टल के लिए बहोत जरूरी है | आइए जानते है कई तरीके से क्रिस्टल साफ क्र सकते है, जिससे उसकी पोसिटिव एनेर्जी वापस आ जाए |
- अपने क्रिस्टल को धूप, विशेष रूप से सेज के धुएं से गुजारें
- ध्वनि का उपयोग करना, जैसे मंत्रोच्चार या गायन कटोरे
- अपने क्रिस्टल को कई घंटों तक सूर्य या चांदनी के संपर्क में रखना
- अपने क्रिस्टल को बहते पानी के नीचे स्थापित करें
- अपने क्रिस्टल को खारे पानी में डुबाना
- अपने क्रिस्टल को भूरे चावल के कटोरे में दबा दें
चलिए जानते है कौन-कौन से क्रिस्टल होते है :
- साफ क्वार्ट्ज (Clear Quartz) – एक क्लियर क्रिस्टल “स्टोन ऑफ़ पावर” के रूप में जाना जाता है | किसी भी ऊर्जा या आपके इरादे को बढाता है | क्लियर क्वार्ट्ज नकारामकता से बचाने में मदद करता है, आपके “स्व” को आकर्षित करता है और सारे दर्द को दूर करता है |
- एमिथिस | नीलम (Amethyst) – ये आपके मन की स्पष्टता के लिए उपयोग किया जाता है | हेल्थ के लिए कई फायदे देता है |
- सेलेस्टाइट क्रिस्टल (Celestite) – आंतरिक शांति से जुड़ा हुआ है | यह उपरत्न सौम्य होते है और बहुत शक्तिशाली है | मस्तिष्क को स्पष्टता प्रदान करता है |
- सेलेनाईट क्रिस्टल (Celenite) – सेलेनाइट क्रिस्टल क्राउन चक्र के साथ काम करता है और आपको अपनी दिव्य ऊर्जा खोजने में मदद करता है। यह आत्म-प्रतिबिंब की अनुमति देने और दृश्य धारणा में सुधार करने के लिए तीसरे नेत्र चक्र से जुड़ता है। इसमें इतनी ताकत है की ये दुसरे क्रिस्टल को भी साफ करता है |
- मोर अयस्क (Peacock ore) – बहुत खुशी और आनंद लाता है|
- गुलाब क्वार्ट्ज (Rose Quartz) – नकारात्मक ऊर्जा को दूर करता है और इसे प्यार की ऊर्जा से बदल देता है, साथ ही आत्म प्रेम और आंतरिक शांति को भी बढ़ावा देता है।
- हेमेटाईट (Hematite) – उर्जावान और जिवंत | सुरक्सात्मक पत्थर है, जो आशावाद, दृढ संकल्प, साहस, आत्म-सम्मान और इच्छाशक्ति को बढ़ावा देता है, जिससे काफी मदद मिलती है|
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