World Heart Day 2024: આજે આપણે એવા યુગમાં જીવી રહ્યા છીએ જ્યાં પ્રદૂષણ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ અને તણાવપૂર્ણ જીવનશૈલીએ આરોગ્યને ગંભીર જોખમમાં મૂક્યું છે. ખાસ કરીને યુવાનોમાં હૃદયની બીમારીઓ ઝડપથી વધી રહી છે.
હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને હાર્ટ ફેલ્યોર જેવી સમસ્યાઓ આજે લાખો લોકોના જીવનને છીનવી રહી છે. શું તમે જાણો છો કે વિશ્વ હૃદય દિવસ (World Heart Day) દર વર્ષે 29 સપ્ટેમ્બરે લોકોને આ રોગો વિશે જાગૃત કરવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે ઉજવવામાં આવે છે? આવો અમે તમને આ દિવસનો ઈતિહાસ, તેનું મહત્વ અને આ વર્ષની થીમ જણાવીએ.
વિશ્વ હૃદય દિવસનો ઇતિહાસ | World Heart Day History
વિશ્વ હૃદય દિવસ દર વર્ષે 29 સપ્ટેમ્બરે સમગ્ર વિશ્વમાં ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણીનો મુખ્ય ઉદ્દેશ લોકોને હૃદયની બીમારીઓ વિશે જણાવવાનો અને તેમને સ્વસ્થ રહેવા માટે પ્રેરિત કરવાનો છે. આ દિવસની ઉજવણીનો વિચાર સૌપ્રથમ વર્લ્ડ હાર્ટ ફેડરેશન નામની સંસ્થાના ભૂતપૂર્વ પ્રમુખ એન્ટોની બાર્ડ ડી લુનાને આવ્યો હતો. તેણે જોયું કે ઘણા લોકો હૃદયની બીમારીથી પીડિત છે. તેથી તેણે વિશ્વભરના લોકોને હૃદયની બીમારીઓ વિશે જણાવવા માટે ખાસ દિવસની ઉજવણી કરવાનું સૂચન કર્યું.
વર્ષ 2000 માં પ્રથમ વખત વિશ્વ હૃદય દિવસ (World Heart Day)ની ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. અગાઉ આ દિવસ સપ્ટેમ્બર મહિનાના છેલ્લા રવિવારે ઉજવવામાં આવતો હતો, પરંતુ બાદમાં તેને 29 સપ્ટેમ્બરે ઉજવવાનું નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું.
વિશ્વ હૃદય દિવસનું મહત્વ
આજકાલ આપણે ખૂબ કામ કરીએ છીએ, તણાવમાં જીવીએ છીએ અને યોગ્ય પ્રકારનો ખોરાક ખાતા નથી. જેના કારણે ઘણા લોકો હૃદયની બિમારીઓથી પીડિત છે. દર વર્ષે વિશ્વભરમાં લાખો લોકો હૃદય રોગના કારણે મૃત્યુ પામે છે.
કોરોનાવાયરસ પછી આ સમસ્યા વધુ વધી છે. પહેલા માત્ર મોટી ઉંમરના લોકો જ હૃદયની બીમારીથી પરેશાન હતા, પરંતુ હવે નાના બાળકો પણ તેનાથી પીડાઈ રહ્યા છે. તેથી જ દર વર્ષે 29 સપ્ટેમ્બરે વિશ્વ હૃદય દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણીનો હેતુ લોકોને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત કરવાનો છે, જેના દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકાય છે.
વિશ્વ હૃદય દિવસની થીમ | World Heart Day Theme 2024
વર્લ્ડ હાર્ટ ડે (World Heart Day) 2024 ની થીમ ‘Use Heart for Action’ આપણને ઊંડો સંદેશ આપે છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણે આપણા હૃદયને સાંભળવું જોઈએ, આપણી લાગણીઓને સમજવી જોઈએ અને પછી તે લાગણીઓને માન આપી અમલમાં લાવવી જોઈએ.
આ થીમ આપણને હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું મહત્વ સમજાવે છે. સ્વસ્થ હૃદય આપણને સક્રિય રહેવામાં, આપણા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં અને જીવનનો સંપૂર્ણ આનંદ માણવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આપણે આપણા હૃદયની સંભાળ રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણે માત્ર આપણી જાતને જ નહીં પરંતુ આપણી આસપાસના લોકોને પણ વધુ સારું જીવન જીવવા માટે પ્રેરણા આપી શકીએ છીએ.
વિશ્વમાં સૌથી વધુ હાર્ટ એટેકનું જોખમ ભારતીયોને
હાલમાં, વૈશ્વિક સ્તરે, રક્તવાહિની રોગ (CVD) પુરુષો તેમજ સ્ત્રીઓમાં વધુ જોવા મળે છે. અંદાજિત 17.9 મિલિયન લોકો દર વર્ષે હૃદય રોગથી મૃત્યુ પામે છે. તેની પાછળનું સૌથી મોટું કારણ ખરાબ જીવનશૈલી છે. એમ પણ કહ્યું કે તાજેતરના સંશોધનમાં એ પણ સામે આવ્યું છે કે તેની પાછળ કોવિડ-19 પણ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ માટે વ્યક્તિએ સમયાંતરે તેના સ્વાસ્થ્યની તપાસ કરાવતા રહેવું જોઈએ.
નિયમિત બલ્ડ ચેકઅપથી હાયપરલિપિડેમિયા અને ડાયાબિટીસ જેવા કારણોને ઓળખવામાં મદદ કરે છે જે હાર્ટ એટેક માટે જવાબદાર છે. ઘણા વૈશ્વિક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે વિશ્વમાં ભારતીયોને હાર્ટ એટેકનું સૌથી વધુ જોખમ છે.
યુવાનોમાં બનતા હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓ ચિંતાનો વિષય છે. આ માટે, નિયમિત પરીક્ષણ અને નિવારણ પગલાં પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે. આનુવંશિક કારણોસર હાર્ટ એટેકના કેસમાં પણ વધારો થયો છે.
આ ડિજિટલ વિશ્વના આ યુગમાં, લોકોની વિચારસરણી પણ ઝડપથી બદલાઈ રહી છે. આપણે માત્ર આનુવંશિકતા કે જીવનશૈલીનો ભોગ નથી બન્યા, પરંતુ આપણે આપણા જનીનો, રોજિંદી આદતો અને વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સંકટ વચ્ચેના જોડાણોને પણ ઊંડાણપૂર્વક સમજવા માંગીએ છીએ, જેથી કરીને આપણે આપણા હૃદયની સંભાળ રાખી શકીએ.
લેટેસ્ટ સમાચાર માટે અહી કલિક કરો
યુ-ટ્યુબ ચેનલમાં શોર્ટ્સ જોવા અહીં કલિક કરો
ગુજરાતના મહત્વના સમાચાર માટે અહીં ક્લિક કરો
રોમાંચક સમાચાર માટે અહીં ક્લિક કરો
