લાઈફ સ્ટાઈલ ડીસઓર્ડર

આજના સમયમાં લાઈફ સ્ટાઈલ મેઈન્ટેન કરવી ખુબ જરૂરી છે. દરેક રોગ પાછળના કારણમાં લાઈફ સ્ટાઈલ ડીસઓર્ડર છુપાયેલ છે. આજના સમયમાં બાળકો,યુવાનો ના તો સમયસર ઊંઘ લઇ રહ્યા છે, ન તો તેઓ પૌષ્ટિક આહાર લઈ રહા છે. જેના કારણે તેમના સ્વસ્થ પર સીધી અસર થઇ રહી છે. આ લાઈફ સ્ટાઈલ ડીસઓર્ડરથી કાઈ રીતે બચી શકાય જાણો એ વિષે આ કાર્યક્રમમાં…