Advisory: કાળઝાળ ગરમીના કારણે મોટી સંખ્યામાં લોકો પાણી માટે વલખા મારી રહ્યા છે, જળાશયો અને નદીઓમાં પાણીની સપાટી રેકોર્ડ નીચી સપાટીએ પહોંચી છે. સિંચાઈ માટે પાણીના અભાવે કેટલાક વિસ્તારોમાં ખેતીને અસર થઈ છે. પાવર ગ્રીડ પર ભારે દબાણ છે અને શોર્ટ સર્કિટ અને આગની ઘટનાઓ વધી છે.
ઉત્તર અને પૂર્વ ભારતના મોટાભાગના વિસ્તારોમાં બુધવારે પણ આકરી ગરમીનો માર યથાવત છે. રાત્રીઓ સામાન્ય કરતા વધુ ગરમ રહેતા લોકોની મુશ્કેલી વધી છે. સ્થિતિ એ છે કે દિલ્હી-એનસીઆરમાં હીટવેવને કારણે અનેક લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા છે. દિલ્હીમાં છેલ્લા બે દિવસમાં ગરમીના કારણે 13 લોકોના મોત થયા છે, જ્યારે ગૌતમ બુદ્ધ નગરમાં પણ છેલ્લા 24 કલાકમાં 14 લોકોના મોત થયા છે.
ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) એ જણાવ્યું કે ઉત્તર પ્રદેશ, દક્ષિણ ઉત્તરાખંડ, હિમાચલ પ્રદેશ, હરિયાણા, ચંદીગઢ, દિલ્હી, પંજાબ અને ઉત્તર મધ્ય પ્રદેશ, ઓડિશા, ઝારખંડ, બિહાર અને જમ્મુ વિભાગના ભાગોમાં તીવ્ર ગરમીની સ્થિતિ યથાવત છે.
દરમિયાન, હીટવેવથી બચવા માટે, દિલ્હી ડિઝાસ્ટર મેનેજમેન્ટ ઓથોરિટી (DDMA) એ એક એડવાઈઝરી જારી કરી છે, જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે આ ઉનાળામાં લોકો કેવી રીતે પોતાની જાતની વધુ સારી રીતે કાળજી લઈ શકે છે.
DDMA માર્ગદર્શિકા | Advisory
- બપોરે 12 થી 3 વાગ્યા સુધી બહાર જવાનું ટાળો.
- બને તેટલું પાણી પીઓ, તરસ ન લાગે તો પણ પાણી પીતા રહો.
- આછા રંગના સુતરાઉ અને હળવા કપડાં પહેરો.
- તડકામાં બહાર જતી વખતે સનગ્લાસ અને છત્રી અથવા કેપનો ઉપયોગ કરો.
- બપોરે 12 થી 3 વાગ્યાની વચ્ચે બહાર કામ કરવાનું ટાળો.
- મુસાફરી દરમિયાન પાણી સાથે રાખો.
- આલ્કોહોલ, ચા, કોફી, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અથવા લિક્વિડ ડ્રિંક્સથી દૂર રહો જે શરીરને ડીહાઇડ્રેટ કરે છે.
- પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક લો, સંગ્રહિત ખોરાક ન ખાવો.
- પાલતુ પ્રાણીઓ અને બાળકોને પાર્ક કરેલા વાહનોમાં ન છોડો.
- બેભાન અથવા બીમાર અનુભવવાના કિસ્સામાં, તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- ઓઆરએસ, ઘરના પીણાં જેવા કે લસ્સી, લીંબુ પાણી, છાશ વગેરે પીતા રહો.
- તમારા ઢોરને છાયામાં રાખો અને તેમને પીવા માટે પૂરતું પાણી પણ રાખો.
- ઘરને ઠંડુ રાખવા માટે પડદાનો ઉપયોગ કરો, રાત્રે બારીઓ ખુલ્લી રાખો.
- પંખાનો ઉપયોગ કરો અને ઠંડા પાણીથી વારંવાર સ્નાન કરો.
લેટેસ્ટ સમાચાર માટે અહી કલિક કરો
યુ-ટ્યુબ ચેનલમાં શોર્ટ્સ જોવા અહીં કલિક કરો
ગુજરાતના મહત્વના સમાચાર માટે અહીં ક્લિક કરો
રોમાંચક સમાચાર માટે અહીં ક્લિક કરો
