क्या स्वास्थ्य का तनाव हमारी जिन्दगी में हमें बीमार बना रहा है ?क्या वेलनेस उद्योग हमें स्वास्थ्य में ज़हर घोल ने का मार्केटिंग कर रहा है?
इन दिनों सवाल करना आसान है कि क्या आप अपने स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त कर रहे हैं – लगभग हर जगह आप मुड़ते हैं सोशल मीडिया पर एक अच्छी तरह से रखा गया विज्ञापन, एक नया विटामिन या पूरक, या एक नया जीवन बदलने वाले उत्पाद या स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला एक सेलिब्रिटी ।
फार्मास्यूटिकल्स की दुनिया को भूल जाइए और रात के खाने के लिए तीन शाकाहारी और मांस खाइए – नए जमाने के वेलनेस गुरु आम उपभोक्ता को बोन ब्रोथ, IV ड्रॉप्स, जूस क्लींज, इंटरमिटेंट फास्टिंग, कॉफी एनीमा, और बेचने की कोशिश करने के लिए हर जगह पॉप अप कर रहे हैं।
जबकि कल्याण की दुनिया विनम्र शुरुआत के साथ शुरू हो सकती है – पारंपरिक चिकित्सा की तरह महसूस करने वालों की मदद करने के लिए एक आंदोलन के रूप में उन्हें विफल कर रहा था – इन दिनों यह $ 7 ट्रिलियन का उद्योग है, जिसकी कीमत दवा उद्योग से लगभग तीन गुना अधिक है।
तनाव के कारण और तथ्य को कल्पना से अलग करना कठिन होता जा रहा है।
1. रोजमर्रा की जिंदगी
हमारी जिंदगी में कभी-कभी कोई ऐसी घटना हो जाती है जिससे हमारी जिंदगी प्रभावित होती है। अपने किसी प्यारे के जिंदगी से चले जाना, तलाक, किसी की नौकरी खत्म हो जाना आदि! ये सब तनाव के कारण बन जाते हैं। व्यक्ति इनसे से बाहर नहीं निकल पाता और तनाव का शिकार बन जाता है।
2. अकेलापन
इंसान का अकेले रहना कई बार तनाव का कारण बन जाता है। अगर कोई व्यक्ति अकेला है और उसका कोई दोस्त नहीं है तो वह तनाव का शिकार हो सकता है।
3. शारीरिक बीमारियां
किसी भी व्यक्ति को अगर लगातार शारीरिक बीमारी है तो वह तनाव का मरीज हो सकता है। यदि किसी को दिल की बीमारी, कैंसर या इस तरह की कोई बीमारी है तो इंसान अपनी बीमारी से परेशान होकर तनाव का शिकार बन जाता है।
4. पुरानी यादें
डिप्रेशन (तनाव) कभी भी किसी को भी हो सकता है परंतु कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनको तनाव जल्दी होने का खतरा होता है। यह उनकी जिंदगी पर निर्भर करता है कि उनकी पुरानी जिंदगी कैसे गुजरी है।
5. शराब
शराबी लोग जो बहुत ज्यादा शराब का सेवन करते हैं वे तनाव के शिकार हो जाते हैं। उनके अंदर खुदकुशी के ख़यालात आते हैं।
6. घरेलू कलह
जब महिलाएँ लंबे समय तक घर में बंद रहती हैं और उन पर अत्याचार किया जाता है तो ऐसे में उन्हें तनाव हो जाता है। शोध में इस बात का ख़ुलासा हुआ है कि महिलाओं को पुरुषों के मुक़ाबले में अधिक तनाव और मानसिक पीड़ा का अनुभव होता है।
7. वंशानुगत
तनाव (डिप्रेशन) की बीमारियां कभी-कभी वंशानुगत होती है। अगर आपके मां-बाप को डिप्रेशन या तनाव की बीमारी है तो आपको भी तनाव का ख़तरा 80% रहता हैं
1970 के दशक के अंत में कल्याण आंदोलन पहली बार सामने आया, लेकिन पिछले दशक में इसने एक नया जीवन ले लिया। दुनिया भर में मशहूर हस्तियों, प्रभावितों और पॉडकास्टरों द्वारा अत्यधिक प्रचारित, कल्याण एक सर्वव्यापी शब्द बन गया है, जिसमें महंगे स्वास्थ्य रिट्रीट और हर दिन हड्डी शोरबा पीने से लेकर योनि-सुगंधित मोमबत्तियाँ और जेड अंडे तक सब कुछ शामिल है।
विडंबना ने पूरी तरह से समझा दिया कि वेलनेस उद्योग के साथ वर्तमान समस्या क्या है: हमारी उंगलियों पर इतनी जानकारी के साथ, लोग ऑनलाइन स्वास्थ्य सलाह लेने और उन लोगों की सलाह का पालन करने के लिए जुनूनी हो रहे हैं जो इसे देने के योग्य नहीं हो सकते हैं।
ने ग्वेनेथ के आईवी ड्रिप सहित कई स्वास्थ्य सनकों को खारिज करने के बाद टिकटॉक पर अपना नाम बनाया है। उनका कहना है कि कल्याण के रुझान नए और रोमांचक हो सकते हैं, उद्योग को लाभ से प्रेरित किया जा रहा है और स्वस्थ रहने का रहस्य बहुत सरल है – संतुलित आहार खाना, रेड मीट का सेवन कम करना, दिन में 30 मिनट व्यायाम करना और पौधे को शामिल करना आधारित खाद्य पदार्थ।
जानिए आगे वीआर लाइव पर देश विदेश की बाते
लेकिन वास्तव में लोगों को स्वस्थ रखने की हो-हम प्रकृति नए उत्तरों या त्वरित सुधारों की खोज करने वालों के लिए आकर्षक नहीं है।ह अब स्वास्थ्य उद्योग के लिए जहरीली आदतों से खुद को साफ करने के लिए एक प्रमुख आवाज बन गई है।
“मुझे लगता है कि हममें से जो अच्छे स्वास्थ्य में हैं, उनके लिए हमारे स्वास्थ्य के प्रति जुनून हमारे लिए अच्छा नहीं है। हालाँकि, हमारी उँगलियों पर सूचनाओं की प्रचुरता के साथ समस्या यह है कि उदारवादी आवाज़ों को उन लोगों द्वारा दबा दिया जा रहा है जिनके पास अत्यधिक दृष्टिकोण और बड़े अनुयायी हैं।
तंदुरूस्ती में अभी भी कई सकारात्मकताएं हैं लेकिन लोगों के लिए यह समय इस बात पर ध्यान केंद्रित करने का है कि वे तंदुरूस्ती के बजाय संपूर्णता पर ध्यान दें। वेलनेस उद्योग से स्वास्थ्य को ज़हर में घोल ने ना दे.
निवारक होने और हमारी देखभाल के बारे में सतर्क रहने और खुद को चिंता से बीमार करने के बीच एक अंतर है।
जानिए आगे वीआर लाइव पर देश विदेश की बाते असामान्य रूप से “शक्तिशाली” भूकंप आया
