નમસ્કાર ઓફબીટમાં હેલ્થની વાતો સાથે આપનું સ્વાગત કરૂ છું…ફેશનેબલ અને સ્લીમ દેખાવ કોને નથી પસંદ? પતલા દેખાવાની ચાહમાં છોકરીઓ સ્કીન ટાઈટ કપડા પહેરે છે પરંતુ તેઓ એ નથી જાણતા કે આવા કપડામાં તેમના સ્વાસ્થ્ય સાથે કેટલા નુકસાનકારક છે.
જ્યારે કપડાંની વાત આવે છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ ચુસ્ત ફિટ કપડાં પહેરવાનું પસંદ કરે છે જેથી કરીને તેઓ સ્લિમ દેખાઈ શકે. સ્કિની જીન્સ આજના સમયમાં ફેશન સિમ્બોલ બની ગયું છે. આ પ્રકારના જીન્સ ખાસ કરીને છોકરીઓને ખૂબ ગમે છે. કબૂલ છે કે આવા જીન્સ પહેરવાથી સ્માર્ટ લુક મળે છે, પરંતુ એ પણ સાચું છે કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જોખમી છે. હા, ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, સુંદર દેખાવાની પ્રક્રિયામાં, છોકરીઓ ભૂલી જાય છે કે આ જીન્સ આપણા શરીર અને સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
આવો જાણીએ સ્કિની જીન્સ પહેરવાથી કઈ બીમારીઓ થઈ શકે છે. જાણકારોના મતે જીન્સ પહેરવું ફેશનેબલ લાગે છે, પરંતુ આ માટે તેઓ પોતાના સ્વાસ્થ્ય સાથે રમી રહ્યા છે. લાંબા સમય સુધી જીન્સ પહેરવાથી નસોથી માંડીને વેરિકોઝ નસોથી લોહી ગંઠાઈ જવા સુધીના અનેક ગંભીર રોગોનો ખતરો વધી જાય છે. ખાસ કરીને ટાઇટ જીન્સ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને વધુ અસર કરી શકે છે તેવું પણ નિષ્ણાતોનું માનવું છે.
વાસ્તવમાં ટાઇટ ફિટિંગ જીન્સ આપણી ત્વચાને પકડે છે, જેના કારણે ત્વચાને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. એટલું જ નહીં જીન્સના કારણે કોઈ મૂવમેન્ટ નથી થતી, જેની સીધી અસર તમારા સાંધા પર પડે છે. લાઇટ અને લૂઝ કપડાં હંમેશા ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થયા છે,. ડિપિંગ પેન્ટ્સ સિન્ડ્રોમ નામની બીમારી થઇ શકે છે સ્કીન ટાઈટ કપડા પહેરવાથી…. આવો જાણીએ કેવી રીતે તમારું જીન્સ તમને બીમાર કરી રહ્યું છે.
૧- ધીમું રક્ત પરિભ્રમણ – આખો દિવસ ટાઇટ-ફિટિંગ જીન્સ પહેરવાથી કમર અને પગમાં લોહીનું પરિભ્રમણ ધીમું પડી શકે છે. એટલું જ નહીં, તેનાથી તમારા જ્ઞાનતંતુઓ માટે હૃદય અને અન્ય અંગોમાં લોહીને પાછું ધકેલવાનું મુશ્કેલ બની શકે છે. આનાથી તમારા અવયવો વધુ સારી રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે. ચુસ્ત કપડાં પહેરવાથી સાંધાઓની હિલચાલ અવરોધાય છે, જેનાથી સ્નાયુઓ તંગ બને છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં અવરોધ આવે છે. આનાથી શરીરમાં દુખાવો, સોજો, ગઠ્ઠો, નસો પર દબાણને કારણે વેરિસોઝ નસો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
૨- પીઠનો દુખાવો – સ્કિની અથવા લો કમર ટાઈટ જીન્સ પહેરવાથી કમરના સ્નાયુઓ પર દબાણ આવે છે, જે હિપ જોઈન્ટની હિલચાલને અસર કરે છે. એટલું જ નહીં, આના કારણે પીઠ અને કરોડરજ્જુ પર પણ અસર થાય છે, જેના કારણે પીઠમાં દુખાવો થવા લાગે છે.
૩- ડીપ વેઈન થ્રોમ્બોસિસ – જે લોકો પોતાના શરીરને ચુસ્ત કપડામાં લાંબા સમય સુધી બાંધીને રાખે છે તેમને આ સમસ્યા થઈ શકે છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જેમાં વ્યક્તિના પગની અંદરની નસોમાં ગઠ્ઠો થઈ શકે છે. નસો જે આપણા હૃદયમાંથી પગ સુધી લોહી વહન કરે છે. તેમના કામમાં દબાણ આવે છે, જેના કારણે લોહીના પ્રવાહની ગતિ ધીમી પડી જાય છે.
૪ – સ્કિની અને ફીટેડ જીન્સ ઘણા વર્ષોથી ટ્રેન્ડમાં છે. પરંતુ આવા જીન્સ પહેરવાથી ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ખૂબ ચુસ્ત જીન્સ પહેરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ અને નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર પડી શકે છે. ખરેખર, સ્કિની જીન્સ તમારી જાંઘની આસપાસ લાંબા સમય સુધી ચોંટી જાય છે, જેના કારણે પરસેવો સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જતો નથી. જેના કારણે ત્વચામાં બળતરા અને ફંગલ ઇન્ફેકશન વધવાની શક્યતા રહે છે. આટલું જ નહીં, આના કારણે ચામડીના રોગોનો પણ ખતરો રહે છે. આ સિવાય સ્કિન જીન્સના કપડા ત્વચાની ભેજ છીનવી લે આ ખંજવાળને કારણે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થવા લાગે છે.
- પ્રજનનક્ષમતા – પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક
ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી કેટલાક ઇન્ફેક્શનનો ખતરો વધી શકે છે. તેમાંથી એક વોલ્વોડેનિયા છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જે મહિલાઓના પ્રાઇવેટ પાર્ટમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. સંશોધકોને જણાયું છે કે જે મહિલાઓ અઠવાડિયામાં 4 કે તેથી વધુ વખત ટાઇટ ફિટિંગ જીન્સ પહેરે છે તેમને વોલ્વોડેનિયા થવાની શક્યતા બમણાથી પણ વધુ હોય છે. ખૂબ ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ થઈ શકે છે, જેના કારણે મૂત્રાશય ખૂબ ઝડપથી કામ કરે છે અને નબળા પડી જાય છે. આટલું જ નહીં, વીર્યની માત્રા ઘટવા લાગે છે અને ફંગલ ઇન્ફેક્શન પણ થવા લાગે છે.
ઘણીવાર સ્ત્રીઓ ઉનાળામાં જીન્સ પેઇન્ટ પહેરે છે, જેના કારણે તેમના ખાનગી ભાગની નજીક ખંજવાળ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેઓએ તેમના ખાનગી ભાગની સંભાળ યોગ્ય રીતે રાખવી જોઈએ. જો તમારા ખાનગી ભાગમાંથી કોઈ પણ પ્રકારની ગંધ આવી રહી છે, તો ડૉક્ટરને બતાવવું, તે તમારા માટે હાનિકારક શરીર સાબિત થઈ શકે છે.જો દરરોજ મહિલાઓ તેમનો ખાનગી ભાગ તપાસે છે, તો તેઓ સમસ્યા પહેલા તેમની માહિતી મેળવશે અને તે પછી તે યોગ્ય સમયે ડૉક્ટરની સારવાર કરાવી સુરક્ષિત રહી શકે છે.
- પેટમાં દુખાવો – સ્લિપ ડિસ્કની શક્યતા
ટાઈટ જીન્સ આપણા પેટના નીચેના ભાગમાં લાંબા સમય સુધી બંધાયેલું રહે છે.આનાથી આપણા પેટપર દબાણ આવે છે, જેના કારણે એસિડ રીફ્લક્સ થાય છે અને મૂત્રાશય પર દબાણ આવે છે. આ દ્વારા સ્નાયુઓ દુખાવો, બળતરા અને યુરિનરી ઈન્ફેક્શન જેવી સમસ્યાઓ છે.
લાંબા સમય સુધી ટાઈટ જીન્સ પહેરવાને કારણે પુરૂષોને કમર સંબંધિત સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમે ઓફિસ જતી વખતે કે અન્ય કોઈ કામ માટે ઘરની બહાર જતી વખતે સતત 10 થી 12 કલાક સુધી ટાઈટ જીન્સ પહેરો છો તો તેનાથી કમરનો દુખાવો થઈ શકે છે. આ સિવાય કેટલાક લોકો ટાઈટ જીન્સથી સ્લિપ ડિસ્કનું જોખમ ધીમે ધીમે વધારી દે છે.
- કેન્ડીડા યીસ્ટનો ચેપ
યીસ્ટનો ચેપ એક પ્રકારની ફૂગથી થાય છે, જેને કેન્ડીડા કહેવામાં આવે છે. એવું જોવામાં આવ્યું છે કે ચુસ્ત કપડાં પહેરવાથી, અંગોમાં ખૂબ જ ઝડપથી ભેજ બને છે, જે ફૂગ અને સૂક્ષ્મજીવો દ્વારા ઘણા ચેપ તરફ દોરી શકે છે. તેથી આગલી વખતે તમે ચુસ્ત જીન્સ ખરીદો જેમાં આ વાતને ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે.
- મૂર્છા
ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી આપણે આપણા ફેફસામાં શ્વાસ લેવાની જગ્યા નથી આપી શકતા, જેના કારણે આપણો શ્વાસ ધીમો પડી જાય છે અને ઓક્સિજનની માત્રા પણ ઓછી થવા લાગે છે.
ટાઈટ કપડાં અને જીન્સ પહેરતા પહેલા લેજો આ સાવચેતી
- જો તમે ઘણું વૉકિંગ કરો છો, તો ટાઈટ જેગીગ્સ પેન્ટ અને જીન્સ ન પહેરો.
- જેગીગ્સ પેન્ટ અને જીન્સને સારી રીતે ધોઈ લો, જેથી તમારી ત્વચા ચેપનો શિકાર બનવાથી બચી શકે.
- દરરોજ ચુસ્ત જેગીગ્સ પેન્ટ અને જીન્સ પહેરવાનું ટાળો.
- કપડાં ખરીદતી વખતે આરામદાયક જીન્સ ખરીદો, ગૂંગળામણ અનુભવતા ન ખરીદો.
- દરેક પ્રસંગે ચુસ્ત કપડાં ન પહેરો.
- ગરમ હવામાનમાં હળવા કપડાં પહેરો.
- જો તમને કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી હોય તો ચુસ્ત જીન્સને બદલે ઢીલા કપડાં પહેરો.
- વધુ પડતા ટાઈટ જીન્સમાં બેલ્ટનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
ધ્યાનમાં રાખો કે વધુ પડતા ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી પણ ત્વચાની સમસ્યા થઈ શકે છે. સ્ત્રી હોય કે પુરૂષ, વધુ ચુસ્ત કપડાં દરેક માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આ રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે. તેથી, હળવા કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરો અને બાળકોને આવા કપડાંની આદત ન બનાવવી જોઈએ. જોતા રહો વીઆર લાઈવ નમસ્કાર.
