Tag: कम करना

ઈંડા-ચિકનની વાત છોડો, પ્રોટીનની ઉણપ છે તો ખાઓ આ સુપરફૂડ, ઈંડા કરતાં પાંચ ગણું અને ચિકન કરતાં ત્રણ ગણું વધારે પ્રોટીન  

વર્કઆઉટ અને ડાયટ પછી પણ નથી ઉતરતું વજન ; તો તમને થઈ શકે છે આ બીમારી