રાત્રે કેટલા સમય સુધી સ્નાન કરવું જોઈએ?
ગરમ પાણીથી લાંબો સમય સ્નાન ટાળો
સ્નાન 7–10 મિનિટ પૂરતું
માત્ર body relax કરવા અને dust દૂર કરવા માટે લાઇટ સ્નાન કરવું શ્રેષ્ઠ છે
ત્વચા માટે પૂરતો સમયે સાફસફાઈ થઈ જાય છે અને નેચરલ ઓઈલ્સ પણ નાશ પામતા નથી
10 મિનિટથી વધારે ગરમ પાણી ત્વચાને સુકી અને ખંજવાળવાળી બનાવી શકે છે